我们都知道很多人非常讨厌男性朋友说自己是飞机场的，女性认为自己拥有一个丰满的胸部是非常得意的一件事情，因此，现在有很多的女性会采用整容手术的方式来达到丰胸的效果。其实生活中丰胸的方法是很多的，那么，常见的丰胸方法哪些效果好呢？
1、按摩疗法。很多人都比较喜欢采用这种方式来进行丰胸，因为这种方式简单，并且还省钱，具体的方法是，先在手上涂上一些精油，然后将手指平铺在胸部上，按照从内向外、从上往下的规律按摩胸部。按摩疗法是安全有效丰胸的方式之一，它可以帮助促进胸部血液的循环，促进乳房组织的再次生长，使胸部较之前变大。
2、食物疗法。生活中我们都知道有很多食物都可以丰胸的，比如说木瓜就是丰胸非常好的水果了，可以将这种食物和牛奶或者猪蹄一起炖煮，让木瓜里面的营养更容易被女性吸收。除了木瓜以外，奇异果和柠檬等水果也有同样的功效。要想丰胸的女性，要多吃富含蛋白质、维生素、锌等营养元素的食物。
3、加强锻炼。其是常用的一种丰胸方法，比如说扩胸运动，不需要借助器材就可以达到丰胸的效果。通过锻炼，可以促进女性对于营养物质的吸收，加快机体新城代谢，排出毒素，使女性身体更加的健康。
常见的丰胸方法哪些效果好？我们知道女性如果胸部丰满就会非常的自信，但是我们在选择丰胸方法的时候一定要非常注意，一定要为自己的身体着想，丰胸虽然可以给我们的容貌加分，但是对于伤害身体的丰胸方式建议大家一定要尽量少的采用，否则会后悔一辈子的。
