每个爱美的女性都不会愿意看到自己的脸上出现色斑，色斑不但影响容貌，还对皮肤健康有着很大的影响。因此色斑的预防工作就更得严格做好。怎样才能让色斑远离我们呢?上海华美医疗美容医院专家告诉我们，还得从色斑的产生因素上着手，注意一些日常的生活习惯。下面就一起来看看吧。
1、注意选择化妆品
不要选择富含汞和重金属成分的化妆品，这些化妆品容易在肌肤上留下斑点。
2、注意月经
我们要注意自己的月经问题，要做好调经的工作，这是很要紧的。如果有月经问题的话，色斑患者要赶紧治。不管是月经先期还是后期，还是多少，一定要医治，你要有一个很好的周期，月经量很合适，也没有痛经，这是对女网友主要的一关，就是保护肾器。就看你正常不正常，如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意，特多也得要注意。
3、注意内补
注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C;饮食上宜多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。
以上就是上海整形医院专家介绍的生活中有可能导致色斑的一些因素，我们得对此多加注意。色斑虽然让人烦不胜烦，但只要从这几个方面着手进行预防工作，色斑其实是可以控制的。
