哪些习惯可以预防青春痘？痤疮青春期常见，俗名青春痘、壮疙瘩、粉刺等。好发于面部的粉刺、炎性丘疹、脓疮、给节、囊肿，常伴皮脂溢出。一般无自觉症状或有轻度病痒、疼痛感。但十分影响美观。要想远离青春痘的影响，日常就要注意生活习惯，可谓是好习惯可以预防青春痘，下面是上海整形医院专家具体的介绍。
上火的东西尽量少吃。每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。
切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敌。不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。多喝些花茶，可以美容皮肤。护肤品不要乱用，好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。洗面的时候，要洗净，不要有残留的化妆品。
哪些习惯可以预防青春痘？上海整形美容医院专家指出，青春痘是一种常见病，病因不明，但与多种因素有关，尤其是平时不良的生活习惯，饮食不规律经常吃辛辣的食物，滥用化妆品，心情暴躁等都容易引发青春痘的发生，多于要远离青春痘的烦恼就一定要养成良好的生活习惯，劳逸结合，饮食有规律，调整好心态。推荐阅读：诱发青春痘的原因有哪些？
