黄褐斑要怎样调理才能好

 黄褐斑要怎样调理才能好？伴随着生活水平的提高，大家对容颜的要求也在逐渐提高，当然美容技术也在同时进步，比如黄褐斑的祛除方法就有很多，但是毕竟美容手术都是有风险的，所以很多朋友都想通过调理来使自己恢复完好的肌肤，下面就一起和上海整形美容医院专家来看看黄褐斑应该如何调理吧。

黄褐斑要怎样调理才能好？黄褐斑又名肝斑,此病在中青年女性多见,病程慢性,无明显自觉症状。病情有一定季节性,夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值地20%以上。黄褐斑多见于中青年妇女。通常认为和内分泌激素代谢异常有关,亦和药物、化妆品、日光、营养和皮损地微生态失调有关。黄褐斑皮肤损伤常在春夏季加重,冬秋季减轻。所以要注重黄褐斑地夏季预防。

中医认为脸上长黄褐斑地原因和七情内伤、饮食劳倦、妇人经血不调等有关。情志失调可致肝气郁结血为气滞或气郁化火,上侵头面,形成黄斑;肝病及脾,或脾虚肝乘而致肝脾失调,气血不能上华,变生褐斑,劳倦过度,饮食不节,脾失运化,湿浊凝滞,熏蒸面部,遂成黄斑。通过食疗调理也可以有效祛除黄褐斑，具体方法有：

一、柠檬祛斑汁

做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

二、牛奶祛斑饮

做法：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

三、丝瓜祛斑茶

做法：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

四、绿豆祛斑汤

做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。根据黄褐斑患者个人喜好加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

黄褐斑要怎样调理才能好？以上就是上海整形医院专家介绍的几点，希望各位黄褐斑患者在日常生活中多注意养成良好的饮食习惯，做好黄褐斑的护理工作，以便尽早恢复白皙的皮肤。更多黄褐斑调理知识，可以在本站的专题页面进行了解。如果还有什么不了解的，可以点击在线咨询，我们的专家会为您详细解答。推荐阅读：祛除黄褐斑的妙招有哪些？